健康咨詢描述: 高壓140底壓120竇實心律,有時心荒,本人甲減常吃優(yōu)甲樂,有時頭疼,記憶力差
你的病情是甲減引起的可能性大,需要去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診看下,可以口服優(yōu)甲樂治療,少吃辛辣刺激性食物,飲食清淡一些,少煙酒,調(diào)理一下會好的。
根據(jù)您的描述,我們給出以下建議:忌油膩和酒,忌劇烈運動.一、生活有規(guī)律安排好自己的作息時間,早睡早起,盡量不要熬夜,這有利于血壓穩(wěn)定。二、適當(dāng)運動在血壓控制在正常范圍以后,可以適當(dāng)運動,但不宜劇烈運動,尤其是血壓控制不良的情況下更應(yīng)注意,以免誘發(fā)心腦腎等急性并發(fā)癥。同時,活動要有規(guī)律和定時,活動方式及活動量也要相對固定。三、睡眠要充足保持充足的睡眠,有利于高血壓的恢復(fù)。對失眠的高血壓患者,可以堅持睡前練練氣功或打太極拳,使精神松弛,對入睡有利。四、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣三餐要有節(jié)制,食勿過飽,提倡“食惟半飽無兼味,酒至三分莫過頻”,宜低鹽低脂高蛋白富營養(yǎng)飲食,多吃水果等含維生素高的食品,以素食為主,避免酒、咖啡、濃茶。五、服藥要按時,高血壓患者必須接受正規(guī)綜合治療,高血壓患者的治療不光是要控制血壓,還要控制誘發(fā)和加重高血壓的各類因素發(fā)生。
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