健康咨詢描述: 我14歲,卻有個大屁股,水桶腰,腿也很粗,小腿還有肌肉塊,體重106斤,身高154,因此經(jīng)常受到同學的嘲笑
指導意見:根據(jù)描述你屬于豐滿型的女孩子,不要在乎別人的評價,如果對自己身材不滿意可以多參加一些健身運動,例如瑜伽,騎音樂單車,等,另外選擇適合自己風格的衣服,更重要的是要有信心,自信有了,氣質(zhì)就來了。
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習慣,配合控制體重,在正常的范圍內(nèi)
指導意見:
減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強度鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪。
病情分析:
你好,局部脂肪堆積與本身缺乏活動以及飲食量沒有限量有關系的
指導意見:
邁開腿注意飲食的量,堅持每天能量夠所需即可,加強鍛煉,每次堅持一個小時以上
以上是對“我14歲,卻有個大屁股”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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