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天氣一涼膝蓋就疼長(zhǎng)時(shí)間坐著膝蓋程彎曲狀就疼有時(shí)候蹲

女 | 22歲 2018-02-24 08:42:49 1人回復(fù) 來(lái)自晉城市

健康咨詢(xún)描述： 天氣一涼膝蓋就疼長(zhǎng)時(shí)間坐著膝蓋程彎曲狀就疼有時(shí)候蹲下去再起來(lái)膝蓋也感覺(jué)受不住力疼

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李宏
李宏 北京大學(xué)第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松，脊柱脊髓損傷，頸椎病，腰椎間盤(pán)突出，腰椎
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2022-11-08 10:23:59 我要投訴

      從描述來(lái)看考慮髕骨軟化、滑膜炎等情況的，可以注意休息，避免受涼勞累，少爬樓爬山，熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服硫酸氨基葡萄糖，鍛煉股四頭肌肌力比如臥床直抬腿，也可以臥床時(shí)鍛煉空蹬自行車(chē)，觀察恢復(fù)看看。

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