健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我今年14歲,因為經??吹骄W上發(fā)生的校園暴力事件,現在感到非常害怕這種事情發(fā)生在我身上,只要一有人多看我?guī)籽畚揖蜁乱庾R的認為她想對我做出不利的事情,這讓我非常焦躁,我該怎么辦?
病情分析:你好,就你所述的情況,你的情況是恐懼心理存在的,校園暴力事件要分兩個層面看,一是學生之間的摩擦矛盾解決方式及個人的交流能力及保護意識,二是校方思想品德教育的不完善、不督導等等導致的。指導意見:所以,你的情況需要你開朗起來,沒有發(fā)生的事情你自己嚇唬自己時間一長你的心理疾病出現,同學就更要遠離你排斥你的,做正常的自己就可以的,祝你健康。
病情分析:
不要擔心,你周圍或你們學校經常有這種事情嗎?如果沒有,就不用緊張。
指導意見:
建議你平時交些好朋友,盡量不要一個人出去。最好和同學們一起,不要獨來獨往。你真心待別人,別人就會真心待你的。
你好!根據你說的情況有可能是由于你的心理因素引起的,校園暴力事件雖然有,不過這種情況發(fā)生的機會很少的,沒有必要因為這些偶爾發(fā)生的事件焦慮,感覺這種想法影響正常的生活學習可以和親人朋友多聊聊天,對減輕這種焦慮有好處。
以上是對“醫(yī)生我今年14歲,因為經常看到網上發(fā)生的校園暴力事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
網上所說的校園暴力畢竟是少數,而且現代社會暴力事件越來越少了,加上媒體網絡的監(jiān)管力度,可以說越來越好了。所以需要做的是全身心放輕松。在學校里多交朋友,多交流溝通!加油
您好,考慮您是由于受到了視頻刺激,所出現的焦慮,恐懼情緒。
建議你首先要放松身心,不要給自己太大的焦慮感,不要強化自己的問題,多去做一些自己力所能及的事情,轉移注意力,可以和家人朋友多交流聊天,也可以試著去做一些體育運動,培養(yǎng)興趣愛好的同時,也有助于你狀態(tài)的調整。另外建議你要遠離這種刺激的視頻影片,多看一些積極向上有助于身心健康的視頻,培養(yǎng)正確的價值觀,人生觀。
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