健康咨詢描述: 心理精神壓力大總心慌怎么辦?本人27歲男,最近精神和心理壓力特別大,1年前總有胸悶現(xiàn)象,上醫(yī)院檢查了心臟,在24小時心電圖里發(fā)現(xiàn)了偶發(fā)早搏,醫(yī)生說不用處理心臟沒病,但是最近,精神和心理壓力比較大,經(jīng)常有心動過速和心慌等現(xiàn)象,但不頭暈,不胸悶,心跳基本80~100,而且經(jīng)常心慌也就是心悸,心慌的時候心臟感覺很奇妙,然后呼吸在嗓子里沙啞的感覺,請問問題嚴重嗎
和你壓力大有關系,神經(jīng)官能癥,建議適當緩解壓力,或者換個工作環(huán)境,轉移注意力,調(diào)節(jié)一下心情,工作結束可以去一些健身房之類的放松一下,暫時不用藥物治療
有沒有猝死的危險?心臟神經(jīng)官能癥以后變成器質(zhì)病變或者冠心病的可能嗎
工作壓力大,休息不夠,網(wǎng)上經(jīng)常有這樣的例子,網(wǎng)上有報道淘寶店主IT員工猝死的,建議換個工作環(huán)境,長期這樣緊張壓力大的狀態(tài),你身體吃不消的。
工作壓力和心理壓力是大,但是睡覺時間充足,每天8小時
長期精神緊張,體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,長此以往,神經(jīng)衰弱高血壓胃腸道癥狀痤瘡等等不健康的東西就會出來了
怎么排除心理和精神壓力?教個有效辦法
轉移注意力,根據(jù)個人興趣愛好,健身房讀書找好友聚聚餐周末短途旅游等
像你這種情況,可以適當?shù)目诜€(wěn)心顆粒,或者美托洛爾控制心室率治療,看心室率減慢之后癥狀是否緩解,如果心率減慢之后,仍有上述不適癥狀,可以適當?shù)目诜菇箲]的藥物,緩解癥狀。
根據(jù)你上面提供的情況,目前主要是感覺心理壓力大,有時會有胸悶的感覺,做了各種檢查都正常,考慮不出來,心臟神經(jīng)官能癥,暫時不需要用藥治療,你可以找心理醫(yī)生看看。
以上是對“心理精神壓力大總心慌怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
心理上這屬于焦慮癥還是恐懼癥?
這個叫心臟神經(jīng)官能癥
有猝死的危險嗎?以后會不會變成冠心病和其他器質(zhì)心臟病?
你說的這些情況都不會發(fā)生的
最主要的還是進行心理減壓,另外平時加強體育鍛煉,可以配合服用谷維素等藥物,平時要有規(guī)律的作息時間,再沒有其他疾病的情況下本癥狀不會有太大的問題,但如果年齡大的存在冠心病等問題,容易有風險
有沒有猝死的危險?心臟神經(jīng)官能癥以后變成器質(zhì)病變或者冠心病的可能嗎
對于20歲多的人來說,沒有其他器質(zhì)病變,發(fā)生猝死的可能性極小,心臟神經(jīng)官能癥是排除器質(zhì)病變之后的診斷,他不會轉變成冠心病,但是其他的因素有可能造成冠心病,比如高血壓高血脂等等
心理壓力大會成為高血壓吧?高血壓會導致冠心病。能否教個有效排除心理和精神壓力方法?
長時間心理壓力大是高血壓的形成原因,而且不單單是心臟受累,身體其他器官也容易受損??梢栽囋?,躺下,全身肌肉收縮,然后徹底放松,反復幾次,同時減慢呼吸頻率,加深呼吸幅度,其實如果把身體健康放到第一位,舍掉一些不必要的追求,會輕松不少
病情分析:
你好朋友!據(jù)你描述的病情分析,有早搏,心慌的癥狀。
指導意見:
建議你:避免勞累過度,保持心情舒暢,良好的生活習慣,正常人會出現(xiàn)早搏,是生理現(xiàn)象,過于勞累。運動,激動的心情就會出現(xiàn)早搏,調(diào)理好睡眠。
每天睡覺8個小時,就是心理和精神壓力大
可以放松心情,聽聽音樂,戶外活動??!
溫馨提示:
避免長期飲酒和吸煙,不要過度熬夜,要適當?shù)倪M行體育鍛煉。
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