經(jīng)常，基本上一天一次

      1．注意起居衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。如內(nèi)衣褲不要太緊，蓋的棉被不要太重。保持外部清潔，不隨意觸弄。注意作息時間的合理安排，積極參加體育鍛煉。青少年要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，晚上不宜過早地躺在床上，早上醒后不要賴床。學(xué)習(xí)要認真，要有計劃而充實，同時要積極參加體育鍛煉，強健身體，這對改變手淫行為是很有好處的。
      2．多與外界接觸，轉(zhuǎn)移注意力。有手淫行為的青少年要多與人交流，陶冶情操，豐富心理，健全個性。從而轉(zhuǎn)移自己的注意力，改掉手淫這種不良行為。
      3．要注意培養(yǎng)自我的分析鑒別能力。青少年要注重對自己這方面的培養(yǎng)，提高分析鑒別能力。不能良莠不分，對黃色書刊、淫穢影視要自覺抵制，以免誘發(fā)性刺激。
      4．制定改變手淫的目標應(yīng)循序漸進。實踐表明，最佳方案是計劃具體，逐漸增加間隔時間，不必急于求成，完成后，給予自我獎勵。個別手淫特別嚴重的青少年還可求助?？漆t(yī)生治療，或去心理門診進行咨詢。
      

      病情分析：
      你好，如果是手淫的話，這個頻率太過于頻繁了，可能會導(dǎo)致腎虛。還有可能會影響到前列腺問題的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您需要考慮戒除手淫。平時盡量多和家人朋友在一起轉(zhuǎn)移注意力，不要去看一些色.情淫穢的東西，可以多吃一些枸杞山藥，豬腎，韭菜等食物，如果有出現(xiàn)睡覺盜汗，頭暈耳鳴，腰膝酸軟之類的話，還需要配合六味地黃丸來補腎一下。
      

      您好，根據(jù)您描述的這種情況來分析考慮可能是手淫引起的早泄問題，建議您戒除您的手淫情況。頻繁的手淫易引起早泄陽痿、前列腺等疾病，注意個人衛(wèi)生。
      
      以上是對“經(jīng)常，基本上一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！