健康咨詢描述: 經(jīng)常熬夜想家,自己一個人在外地上學(xué)太孤獨沒有人陪伴,天天晚上偷偷哭?
病情分析:
您好,您的情況是屬于上大學(xué)之后與家里人分開出現(xiàn)的一個獨立之后,家里人依賴的關(guān)系會有感到孤獨的情況
指導(dǎo)意見:
您的這種情感還是屬于正常的,建議您要慢慢的適應(yīng),這樣的環(huán)境,多與周圍的同學(xué)溝通交流,出門在外,他們就是你的親人,和他們一起去參加活動,一起學(xué)習(xí)會很快的融入其中的
姑娘你好,一個人在外地求學(xué),思念父母,有孤獨感是正常的情況,建議把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)業(yè)上,多跟同學(xué)室友聊聊天,臨睡前做做全身肌肉的放松練習(xí),聽聽促進(jìn)睡眠的音樂可以改善的
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況是屬于一種正常的生理現(xiàn)象,經(jīng)過一定的時間逐漸就會好起來的,人不可能一輩子都在父母的家中的。
指導(dǎo)意見:
請克制自己的壞情緒。要多與同學(xué)交往,勾通,要善于觀察周圍的變化情況,助人為樂。經(jīng)常參加一些公益活動。保持心情舒暢。加強(qiáng)體育運動鍛煉。
以上是對“經(jīng)常熬夜想家,自己一個人在外地上學(xué)太孤獨沒有人陪伴”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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