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肚子肉太多,腿粗短,太胖

女 | 13歲 2018-02-22 21:24:34 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 肚子肉太多,腿粗短,太胖,個(gè)子只有150厘米,體重一百斤,為以很自卑,在學(xué)校不出眾

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-02-22 22:36:02 我要投訴

      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重是150-105=45公斤的,所以建議你最好還是不要焦慮,你的可以平時(shí)控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量的,不要吃油膩食物,多做戶外活動(dòng)。
      

張雪琳
張雪琳 通遼市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 顱內(nèi)出血,蛛網(wǎng)膜下腔出血,垂體瘤,動(dòng)脈瘤,顱腦外傷 幫助網(wǎng)友:24474稱贊:3
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2018-02-22 22:42:59 我要投訴

      您好,根據(jù)您提出的問題,做出如下回答您主要講體重,減輕同時(shí)多練一些瑜伽動(dòng)作,這樣的幫助您塑形,但您會(huì)增強(qiáng)自信心,控制住自己的嘴,要多進(jìn)行鍛煉身體
      

劉豹
劉豹 武威市第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性腎功能衰竭,慢性腎功能衰竭,腎病綜合征,糖尿病 幫助網(wǎng)友:16756稱贊:4
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2018-02-22 22:33:34 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況個(gè)頭高低多一半與遺傳基因有關(guān),也與后天的飲食和運(yùn)動(dòng)密不可分
      指導(dǎo)意見:
      建議在飲食方面少吃油膩含脂肪高的食物,多補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜,飯后半小時(shí)多參加戶外活動(dòng)比如騎車爬山效果都不錯(cuò)
      
      以上是對“肚子肉太多,腿粗短,太胖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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