我擼了3年了，還可以戒掉嗎

      你好，從你描述的情況來看，如果有手淫的習(xí)慣，手淫比較頻繁的，這個(gè)時(shí)間長就容易出現(xiàn)前列腺炎。也會(huì)影響到學(xué)習(xí)生活，所以最好要戒除這種不良的習(xí)慣。戒除這種不良的習(xí)慣主要靠你自己的意志力，平時(shí)多喝水可以做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，不要看色情的書和視頻。
      

      你今年23歲，出現(xiàn)這種生理反應(yīng)之后出現(xiàn)的這種行為習(xí)慣也是可以理解的，但是長期的進(jìn)行這種活動(dòng)會(huì)對(duì)你的身體造成一些損害，會(huì)出現(xiàn)乏力頭暈睡眠障礙的情況，嚴(yán)重者則造成陽痿早泄，還是要接到的投入到工作學(xué)習(xí)當(dāng)中逐漸的解除這種習(xí)慣
      

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況需要重視。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，其實(shí)很多人都有手淫的習(xí)慣，所以主要是心理上一定不要有壓力，其次過度手淫對(duì)身體有傷害，建議一定要控制。
      
      以上是對(duì)“我擼了3年了，還可以戒掉嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答這個(gè)問題，跟據(jù)你的描述可知你經(jīng)常手淫。
      指導(dǎo)意見：
      鑒于你的這種情況，經(jīng)常手淫對(duì)你的身心都是一種損害。不僅身體會(huì)被掏空，你還會(huì)因此患上早泄，要想戒掉就得多參加一些有意義的活動(dòng)，或者進(jìn)行身體鍛煉。
      

      病情分析：
      手淫當(dāng)然可以戒掉，頻繁手淫會(huì)導(dǎo)致前列腺炎，引起早泄，甚至勃起障礙，想想這些病就戒了
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，不要頻繁手淫，多吃點(diǎn)溫補(bǔ)食物,雞蛋羊肉等。