頭發(fā)長了很多白發(fā)，總愛胡思亂想

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況有可能是腎虛的表現(xiàn)，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調(diào)理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補(bǔ)腎作用的食物，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加腎功能。注意規(guī)律作息。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是肝腎虧虛造成的，可以試試口服七寶美髯丸治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，白發(fā)多有一定遺傳因素，與思想壓力過大也有關(guān)系，總愛胡思亂想，壓抑自卑可能是有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，生活規(guī)律不熬夜，多與朋友交流，多參加集體活動(dòng)，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，飲食多樣化，多食黑木耳、黑豆及核桃等，可以口服谷維素，養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液，多慮平。
      
      以上是對(duì)“頭發(fā)長了很多白發(fā)，總愛胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你以上的描述，由于頭發(fā)長有白發(fā)而讓自己困惑。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意合理休息，避免熬夜勞累過度，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃養(yǎng)血補(bǔ)腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如，黑芝麻，黑豆，黑木耳等。