我10多天以前玩輪滑的時候腳脖子崴了然后去醫(yī)院拍的

      你好，第一首先是休息，減少行走。這個讓它里面的出血水腫控制在最低的程度。另外還有熱敷是一個非常有效的方法。每天晚上睡覺時抬高患肢建議你多休息幾天，不要太著急，有問題隨時聯(lián)系。
      

      你好，如果沒有骨折的情況下，建議休息一周到十天左右，等待軟組織腫脹消失，疼痛消失以后在下床活動，如果沒有明顯不適的情況，可以適當?shù)幕顒印?br />      
      以上是對“我10多天以前玩輪滑的時候腳脖子崴了然后去醫(yī)院拍的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述，癥狀減輕很多了，可以走路了，但是不能劇烈活動
      指導意見：
      建議，目前可以走路，不要走時間很長，劇烈運動不建議，在養(yǎng)一段時間就好了，沒有大礙。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，買腳后用藥，現(xiàn)在腳不痛了，腫消的差不多了，但是還最好還是要少走路。
      指導意見：
      你的這種情況，建議你要注意休息，避免過度活動，等徹底消腫之后在進行功能鍛煉。平時要抬高患肢，利于血液循環(huán)。