健康咨詢描述: 我的腿部臀部肥肉比較多然后上身體還好整天看起來就是上細(xì)下粗的感覺有沒有可以幫我的辦法
病情分析:
你好,這種情況下,因?yàn)槟阏谏L(zhǎng)發(fā)育期不主張減肥的可以鍛煉身體。
指導(dǎo)意見:
你好,你可以多參加一些運(yùn)動(dòng),跑步,爬山,打球。跳高,扒單杠,多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。
你好,像你這個(gè)情況,主要還是考慮經(jīng)常坐著,平時(shí)吃的很多,所以說他會(huì)把肥肉都長(zhǎng)在這些部位,我建議你平時(shí)多加強(qiáng)體育鍛煉,少吃一些辛辣油膩刺激和油脂類食物,只有這樣長(zhǎng)期鍛煉,你肯定會(huì)瘦下來的。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這種情況,我建議你采取鍛煉身體的方法。
指導(dǎo)意見:
你好,想要改變體型,需要做持久的鍛煉。要有恒心。每天堅(jiān)持慢跑,或者是到健身房去健身
以上是對(duì)“我的腿部臀部肥肉比較多然后上身體還好整天看起來就是”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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