青春期間胖了，每天吃的東西不怎么多還胖了

      您好，這種情況平時(shí)注意適當(dāng)增加鍛煉，多吃水果蔬菜，清淡飲食，少吃油膩高脂肪的食物，一般過了青春期可以慢慢恢復(fù)。不必太擔(dān)心。

      你好，你可能是平時(shí)活動(dòng)量少了的緣故的，建議多做戶外運(yùn)動(dòng)，練習(xí)瑜伽，增加機(jī)體肌肉量，平時(shí)飲食均衡，每頓不要吃太飽，不要吃高能量食物。

      病情分析：
      像這種情況身體容易發(fā)胖是一種個(gè)人體質(zhì)原因現(xiàn)象，一般多見于是家族性的或是營養(yǎng)吸收好所致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，容易發(fā)胖是一種個(gè)人體質(zhì)原因差異現(xiàn)象，只要是沒其他異常要注意適當(dāng)鍛煉身體即可。
      以上是對(duì)“青春期間胖了，每天吃的東西不怎么多還胖了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      嗯，青春期這段時(shí)間需要營養(yǎng)需求旺盛的時(shí)候呢，所以說你不要隨便的去通過減肥吃減肥藥，而節(jié)食來減肥，最好的方法應(yīng)該是在滿足個(gè)人生理需要，滿足營養(yǎng)均衡飲食的基礎(chǔ)之上，適當(dāng)?shù)墓?jié)食做長期不懈的做體育鍛煉，比如慢跑，游泳，跳繩等，隨時(shí)復(fù)診，調(diào)整減肥的方案。