我16歲，女前段時(shí)間我去檢查骨骼了

      你好，根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的手部X光片檢查來看，方不清楚，你說骨骺線峽閉合了，女16歲，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。藝術(shù)占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉占30%，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，保證充足睡眠時(shí)間，對長高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有希望長得更高。
      

      據(jù)你描述的這種情況，給出的圖片有些模糊，不好判定。骨骺線閉合下肢的閉合會(huì)比上肢晚一些，男生會(huì)比女生晚一些。一般22歲，基本上都已閉合。此時(shí)脊椎骨增長，也可以使身體長高。

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合后期均衡的飲食和營養(yǎng)搭配，來促進(jìn)身體的生長發(fā)育。
      指導(dǎo)意見：
      保證充足的休息睡眠時(shí)間，適當(dāng)?shù)脑黾?，富含蛋白質(zhì)類食物的補(bǔ)充，注意營養(yǎng)的均衡，促進(jìn)生長發(fā)育。
      以上是對“我16歲，女前段時(shí)間我去檢查骨骼了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)從你的描述來看，你的骨骼線快閉合了，應(yīng)該是你基本上不能長個(gè)了
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)建議你不知道你現(xiàn)在是身高多少了，如果身高已經(jīng)足夠高了，就沒必要擔(dān)心這個(gè)，另外你發(fā)的圖看不到

      病情分析：
      女兒通常在18周歲骨骼線就閉合了，你現(xiàn)在已經(jīng)16周歲，骨骼線快閉合了，這是正常的。身高主要是看股骨。
      指導(dǎo)意見：
      你一來自信的目的應(yīng)該是關(guān)心自己的身高對嗎？身高受父母遺傳因素的影響，也受后天影響環(huán)境的影響。一些拉伸運(yùn)動(dòng)的鍛煉也是必要的。身高和生活的其他方面關(guān)系不是很大，身高和身材都有自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己，接納自己，發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)。