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我今年22歲,性別女

女 | 22歲 2018-02-19 15:04:49 5人回復 來自上海市

健康咨詢描述: 我今年22歲,性別女,每天總是要花大量的時候刷朋友圈、微博、短視頻等,哪怕是馬上要考試了還是忍不住刷一下動態(tài),其實也沒什么好看的,但就是忍不住,有的時候困了想睡覺了也忍著不睡再刷一下動態(tài),心里其實急的要命,非常擔心考試考不好,就是好不容易拿起書還沒10分鐘又去玩手機刷動態(tài),醫(yī)生我該怎么辦?如何才能安心學習不不刷手機了?之前都沒看過醫(yī)生。

醫(yī)生回復區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節(jié)骨性關節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2018-02-19 15:38:48

      病情分析:你好,隨著智能手機的功能越來越多,不僅僅是成人就是孩子也有離不開手機的情況。指導意見:你每天都在手機上浪費了很多時間,不能控制自己,耽誤學習,其實最簡單的方法,換手機,不支持微信及新功能的手機就可以。

徐雷
徐雷 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 病毒性肝炎,肝硬化,肝衰竭,肝癌,肝性腦病,消化道 幫助網(wǎng)友:15220
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2018-02-19 15:43:56 我要投訴

      你已經(jīng)成年了,會有自己的克制的方法,不是十歲以下的小孩子,問醫(yī)生,醫(yī)生也只能讓您自己控制,除非使用鎮(zhèn)靜藥物來治療,但是那樣你也沒法學習了。還是自己的心態(tài)問題。

陳章儉
陳章儉 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦梗塞,高血壓,心律失常,前列腺增生 幫助網(wǎng)友:11378稱贊:39
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2018-02-19 15:39:32 我要投訴

      病情分析:
      你所描述的這種情況,說到底,就是自控能力稍差一點,其實很多人都存在的,如同打麻將、玩游戲一樣。正所謂:網(wǎng)絡毀了年青一代。
      指導意見:
      這種情況,只能是提高自我控制能力,遠離手機族同黨、同學,多參加戶外活動,不行就換個老人機吧。
      以上是對“我今年22歲,性別女”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宮君麗
宮君麗 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 擅長卵巢囊腫,子宮肌瘤子宮內膜異位癥,輸卵管狹窄, 幫助網(wǎng)友:10655稱贊:2
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2018-02-19 15:43:17 我要投訴

      你好。根據(jù)你描述的情況。其實也沒有什么大不了的。每個人都有自己的生活。關閉空間。微博卸載。你看到別人曬出來的,不一定就是好的。其實冷暖自知。

喬研
喬研 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀與性心理咨詢:戀愛與失戀、婚姻內外男女關系、青 幫助網(wǎng)友:3134稱贊:1
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2018-02-19 15:43:59 我要投訴

      面對連自己看微信,刷微博,刷動態(tài)感覺浪費了大量的時間,讓您很焦急。沒有動力去對控學習和考試下功夫。建議您在催眠下進行戒斷。

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