我16，我手婬過后晚上睡覺是不是不會夢遺

      你好！根據(jù)你說的情況，16歲男孩有遺精是正常的表現(xiàn)，不要想太多，生活規(guī)律，不要熬夜勞累，適度有氧運動，釋放行能量，合理營養(yǎng)，把主要精力用于學習，祝健康成長！
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議你平時不要去手淫，視頻的危害很大，會引起失眠，多夢，腎虛等不良癥狀，建議您平時要多做運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，多吃水果和蔬菜，補充維生素，晚上按時休息，不要熬夜。