健康咨詢描述: 我對現(xiàn)在的生活不滿足,做事情猶豫不決,還想的多,我感覺自己得了抑郁癥,就在網(wǎng)上搜了一些資料,有輕度抑郁癥,我該怎么辦
病情分析:
患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的,造成的抑郁癥病情。
指導意見:
建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強運動,培養(yǎng)興趣愛好,積極調(diào)整心態(tài),放松心情,才能改善。
如果有輕度的抑郁,你就要多加注意,平時閑暇時多聽一些歡快的音樂,多找親人朋友聊聊天,散散步,做適量的體育運動,多看一些正能量的書籍,多參加一些社交的公益活動,可以陶冶自己的情操,保持愉快平和的心態(tài)。如果病情加重,就要到當?shù)氐木耦悓?漆t(yī)院去就診,醫(yī)生會根據(jù)你的情況對你制定治療方案,采取用藥物治療,物理療法,音樂療法等進行治療。
病情分析:
你好,36歲年齡由于工作及生活不如意,可以出現(xiàn)輕微抑郁情況。
指導意見:
建議你首先調(diào)整心態(tài),積極面對并解決眼前的問題,可以找心理醫(yī)生疏導一下,必要時服用藥物。
以上是對“我對現(xiàn)在的生活不滿足”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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