我是，倆肩膀疼，伸胳膊疼

      肩周炎的主要表現(xiàn)是肩關(guān)節(jié)屈伸不利，關(guān)節(jié)活動度變小，可能同時伴有疼痛，單純依靠中成藥，效果不佳，建議同時配合功能鍛煉，或者同時配合針灸推拿。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，多長時間恢復(fù)，與個人體質(zhì)及病情也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，及含鈣比較多的食物。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你提供的肩膀痛，伸胳膊疼。肩關(guān)節(jié)活動響聲?？赡苁羌缰苎?。
      指導(dǎo)意見：
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀，可以去醫(yī)院影像學(xué)檢查?？梢钥诜字雇此帲晴摅w抗炎藥。理療熱敷，按摩。必要時可以使用封閉方法治療。避免勞累，注意休息。
      
      以上是對“我是，倆肩膀疼，伸胳膊疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，肩周炎的治療需要一個慢性過程，還得平時注意護(hù)理，可以吃伸筋活絡(luò)丸，得根據(jù)恢復(fù)情況，才可以確定需要幾個療程。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息和局部保暖，避免熬夜勞累，受涼受寒，可以進(jìn)行局部熱敷，或中醫(yī)針灸理療，適當(dāng)鍛煉，清淡飲食。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的自述你的這種情況應(yīng)該是肩周炎引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的自述，建議你在保護(hù)肩周不受涼的基礎(chǔ)上，多運(yùn)動肩周活動，沒有必要服藥。