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個子一米六,體重110斤

女 | 15歲 2018-02-18 01:57:25 3人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 個子一米六,體重110斤,我是不是有點兒超胖,對吃飯的感覺很強(qiáng)烈,我今年剛十五歲

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李莉
李莉 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)第一師十六團(tuán)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦梗塞,支氣管炎,支氣管哮 幫助網(wǎng)友:12465稱贊:8
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2018-02-18 01:59:56 我要投訴

      病情分析:
      單位M體重:單位公斤!用體重除以身高的平方!結(jié)果在18.5到24之間就不算肥胖小于18.5偏瘦大于24表示偏胖!
      指導(dǎo)意見:
      建議平時要食用一些低熱量的食物,多攝入纖維素增加飽腹感,這樣可以既緩解饑餓又能減肥。同時注意適當(dāng)?shù)亩噙\動,控制好體重。
      

李敏
李敏 護(hù)師 擅長: 營養(yǎng)不良,腹瀉,便秘 幫助網(wǎng)友:29817稱贊:30
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2018-02-18 02:11:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的身高結(jié)合你目前的體重來看稍微有點偏胖,不過不要太過擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見:
      你好,對于食物的欲望強(qiáng)烈主要是你處在生長發(fā)育的階段引起的,建議你適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿俊?br />      

趙艷華
趙艷華 二級心理咨詢師 擅長: 兒童疾病,兒童保健及營養(yǎng),學(xué)習(xí)策略,職業(yè)規(guī)劃,強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:10521
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2018-02-18 03:29:15 我要投訴

      現(xiàn)在看來不胖,但是那么強(qiáng)烈的吃字當(dāng)頭,恐怕肥胖了。吃八分飽。運動。曬太陽。均衡飲食。吃優(yōu)質(zhì)蛋白,雞蛋牛奶,瘦肉。各種蔬菜和水果。
      
      以上是對“個子一米六,體重110斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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