打呼聲音大建議生活中減輕體重,改變睡眠體位,側臥位睡眠,適當墊高枕頭或抬高床頭。晚飯不宜過飽,禁忌辛辣刺激、油膩飲食。睡前適當飲水,戒煙戒酒,避免服用鎮(zhèn)靜劑。白天避免劇烈運動及過度勞累。
你好,這是呼吸暫停綜合征,晚上睡覺可以取側臥位,呼吸暫停要改善點,現(xiàn)在的醫(yī)院大多數(shù)都有專門的搞呼吸暫停的專家,可以去醫(yī)院就具體情況做治療
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