昨天我穿了絲襪和高跟鞋

      你好，根據你所描述的情況，一般情況下踝關節(jié)，扭傷后，我們建議去醫(yī)院拍片子檢查，首先要排除骨折和關節(jié)脫位的情況，將患肢抬高于心臟水平位，促進靜脈血液回流，減輕腫脹，減輕疼痛，補充維生素c，我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個這么久去檢查過嗎？方便拍下患處看下，做了什么治療？
      指導意見：
      從你描述情況來看考慮患肢要注意休息，可以活血止痛處理，要具體檢查看，擔心的話可以去醫(yī)院具體檢查治療。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于局部軟組織損傷所致，避免摩擦及擠壓。多觀察病情變化。
      指導意見：
      建議局部用云南白藥噴霧劑噴霧，口服雙氯芬酸片治療，抬高患肢，如果不能緩解及時到醫(yī)院就診治療。
      
      以上是對“昨天我穿了絲襪和高跟鞋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據你所描述的這種身體狀況來看，也是可以通過冷敷的方法來治療改善的。
      指導意見：
      另外也要盡量多注意休息，減少活動為好，24小時后也是可以通過熱敷的方法來治療改善的。