根據(jù)你說的情況來看是有膝內(nèi)翻情況啊,這種情況平時多注意保暖,避免受涼,走路腳腳朝正前方,少做蹲起及跑跳活動,可以帶個下肢矯形器治療一下
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,O型腿多是缺鈣引起的,可以用綁腿糾正。
指導意見:
建議掛兒科,詳細查體,根據(jù)結(jié)果,合理做綁腿糾正。平時多加強營養(yǎng),多補充鈣元素,利于康復。
病情分析:
你好,很高興為你回答,按照你的描述O形腿是可以有所改變的。
指導意見:
八步矯正法。向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法:雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組,每天做2~4組。不需要完全蹲下去即可。矯正股骨方向。平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
要堅持,有恒心才會有效果的。
以上是對“我的腿是o型腿怎么走路是正確”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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