剛開始是便秘，現(xiàn)在不便秘了但是一直有小肚腩下不去

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況考慮是身體有脾虛、氣滯的問題導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病與缺乏體育運(yùn)動(dòng)鍛煉、疲勞、熬夜、情緒、飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如參苓白術(shù)散、逍遙散、胃苓湯等藥物加減來調(diào)理治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結(jié)合。加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。增強(qiáng)體質(zhì)，避免吃肥膩煎炸辛辣燒烤類生冷硬的食物，飲食以八分飽為宜。
      

      你好，出現(xiàn)這種情況多長時(shí)間了？平時(shí)注意多飲水，這就是適量活動(dòng)。多吃一些蔬菜水果之類的，看看有沒有效，希望我的建議對(duì)你有所幫助，謝謝。
      

      作為一個(gè)14歲的女孩子來說，吃一點(diǎn)東西，肚子就鼓鼓的，并且曾經(jīng)有過便秘，最常見的還是功能性胃腸病這個(gè)問題的處理上，主要還是對(duì)癥處理，比如便秘的時(shí)候用一點(diǎn)通便的藥物
      
      以上是對(duì)“剛開始是便秘，現(xiàn)在不便秘了但是一直有小肚腩下不去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      我認(rèn)真看了你自己敘述自己的情況，肚子脹，有可能是吃涼的引起來的，有可能是著涼引起來的，我的建議是不要吃生冷食物。肚子難受的時(shí)候用暖水袋暖暖肚子，有可能會(huì)緩解
      

      便秘的治療要根據(jù)病人具體情況而定，如果是暫時(shí)性便秘，可以采用口服藥物或者外用藥物，達(dá)到通便的效果；如果是習(xí)慣性便秘或者頑固性便秘，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，找到便秘原因后采取針對(duì)性治療。部分便秘病人長期使用刺激性通便藥物，容易產(chǎn)生依賴性，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理治療
      

      您好！這種情況可能是胃腸脹氣引起的相關(guān)不適癥狀，建議平常避免辛辣刺激性飲食，可以口服四磨湯口服液治療，觀察一段時(shí)間看看為好。