有問(wèn)必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 我是一個(gè)女生,11歲

我是一個(gè)女生,11歲

女 | 11歲 2018-02-12 16:33:11 4人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)女生,11歲,身高161厘米,體重50千克,腿粗腰粗,所以我想減肥,不要藥物治療,有什么辦法么?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-07-06 11:49:50 我要投訴

      11歲的女生身高160厘米,很高標(biāo)準(zhǔn)體重50公斤也可以,建議每周減1~2斤就行,不要減的太快,否則會(huì)造成機(jī)體抵抗力的降低,平時(shí)應(yīng)該科學(xué)規(guī)律的生活,飲食以清淡易消化為主,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物。

梁波
梁波 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤突出,頸椎病,腰肌勞損等骨關(guān) 幫助網(wǎng)友:49830稱贊:87
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-12 16:34:07 我要投訴

      病情分析:
      這種情況的話主要是進(jìn)行身體的調(diào)理的。目前也是在發(fā)育期的。得注意合理的調(diào)理營(yíng)養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      目前的話主要是要多進(jìn)行身體的鍛煉的,適量的控制好飲食,注意營(yíng)養(yǎng)的搭配。慢慢的就會(huì)有改善的。

董秀芳
董秀芳 蘭陵縣向城鎮(zhèn)衛(wèi)生院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 肛周膿腫,痔瘡,肛瘺,腹股溝斜疝,包莖,皮膚瘙癢癥 幫助網(wǎng)友:37466稱贊:38
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-12 16:34:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的癥狀描述,你的情況就是一米六一五十公斤。腿比較粗。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你描述的體重和身高的比例,你應(yīng)該不是很胖。所以只要平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,可以不用減肥。
      以上是對(duì)“我是一個(gè)女生,11歲”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

g13784706365
g13784706365 四級(jí)檢驗(yàn)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)檢驗(yàn)婦科常見(jiàn)的各種病,比如淋病,陰道炎,宮頸糜 幫助網(wǎng)友:23301稱贊:37
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-02-12 16:37:00 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)身高和體重復(fù)合正常的標(biāo)準(zhǔn),感覺(jué)自己特別的不滿意嗎
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      如果其他地方?jīng)]有問(wèn)題,就是感覺(jué)腰部腿部特別粗,那就多做做仰臥起坐,跑步這樣就能瘦腰瘦腿,平時(shí)也要多注意飲食,不能吃的太油膩就可以了

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由