小腿特別無力乏睡覺醒來小腿特別難受

      你好，你這個情況平時要注意加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善機(jī)體功能，平時要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些高蛋白食物，保持營養(yǎng)均衡的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，由于著涼，勞累，缺鈣會引起不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議最好先好好休息，別太勞累，別著涼，多吃魚蝦海帶，牛奶等含鈣高的食物，最好進(jìn)行下檢查化驗(yàn)，對癥治療調(diào)理
      

      病情分析：
      你這樣的腿部無力應(yīng)和氣血虛，肝腎不足運(yùn)化失衡有關(guān)系的。注意飲食的保養(yǎng)。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動一下
      指導(dǎo)意見：
      保證睡眠調(diào)養(yǎng)心情。適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂容^好的，有無腰疼的問題，注意保證睡眠，適當(dāng)?shù)陌茨τ袩o靜脈曲張的問題影響的
      
      以上是對“小腿特別無力乏睡覺醒來小腿特別難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！