痘痘毛孔然后就是皮膚黑有點(diǎn)黃每次運(yùn)行時(shí)或者跑步時(shí)臉

      你好！青春期皮脂分泌旺盛油脂大是正常的，平時(shí)可少食油膩油炸食物，用溫水洗臉。多食含維c抗氧化美白的食物和水果，多飲綠茶及檸檬水，不要熬夜保證充足睡眠。預(yù)防便秘皮膚才會(huì)好。
      

      你好，你已經(jīng)進(jìn)入青春期，體內(nèi)激素分泌旺盛，皮膚大量分泌油脂，不及時(shí)清潔面部，就有可能堵塞毛孔，出現(xiàn)青春痘。想改善很簡(jiǎn)單，每日增加潔面次數(shù)，保持皮膚清潔干爽，多飲水，每日洗澡，規(guī)律作息，不食辛辣油膩食物。保持體重，過(guò)度的肥胖就會(huì)加重體內(nèi)的濕氣，很難控油。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況，給于以下分析：首先請(qǐng)你上傳幾張照片看一下，這個(gè)位置特殊性，一般由于油性皮膚造成的，目前沒有好的治療方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇中草藥洗劑熏洗，適當(dāng)使用潔面乳，不要熬夜，不要飲酒，不要吃辛辣刺激性食物，增強(qiáng)自身免疫力，祝健康?。?br />      
      以上是對(duì)“痘痘毛孔然后就是皮膚黑有點(diǎn)黃每次運(yùn)行時(shí)或者跑步時(shí)臉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因?yàn)槟阏谇啻喊l(fā)育期，所以內(nèi)分泌比較旺盛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，平時(shí)注意多休息，多喝點(diǎn)水，清潔面部，不要吃辛辣刺激性的食物。多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜。