我就是問(wèn)問(wèn)每天定時(shí)排便

      你好。這是一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成的過(guò)程。剛開(kāi)始養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣時(shí)，會(huì)有您說(shuō)的這種情況發(fā)生。但即使沒(méi)有大便也去。堅(jiān)持就會(huì)逐漸養(yǎng)成生物鐘。另外要注意多吃富含纖維素的蔬菜水果之類(lèi)，保持大便稀軟，避免便秘。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在應(yīng)該是每天早上定到七點(diǎn)或者6點(diǎn)半，然后去蹲大便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      即使是沒(méi)有變異的話(huà)，也應(yīng)該是去這樣的話(huà)，才能夠養(yǎng)成一個(gè)定點(diǎn)排便的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，每天排便的話(huà)，無(wú)論有沒(méi)有都可以去蹲一會(huì)，養(yǎng)成良好的習(xí)慣挺好的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天養(yǎng)成排便的習(xí)慣，即便沒(méi)有大便也建議去排便，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多吃青菜水果，希望對(duì)你有所幫助！
      
      以上是對(duì)“我就是問(wèn)問(wèn)每天定時(shí)排便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)大便通暢嗎？有便秘嗎？定時(shí)排便是到時(shí)候不管有沒(méi)有大便，都建議蹲蹲馬桶。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你規(guī)律飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，可以順時(shí)針揉揉肚子得。
      

      病情分析：
      大便最好每天一次，有利于及時(shí)排除體內(nèi)污穢。不過(guò)2天一次也正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多吃新鮮蔬菜、水果，養(yǎng)成每天早上按時(shí)排便的習(xí)慣。還可以口服整腸生或培菲康調(diào)節(jié)腸道菌群，有利于緩解便秘。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，每天定時(shí)大便也不是絕對(duì)的，最好是一天一次，偶爾兩天一次也是可以的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議不要糾結(jié)，積極鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多飲水，忌食辛辣的刺激，預(yù)防便秘。祝你幸福。
      

      病情分析：
      定時(shí)排便是長(zhǎng)期生活規(guī)律養(yǎng)成的習(xí)慣，但我們每天的飲食種類(lèi)不同，不一定每天都要排便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，不是一下就養(yǎng)成的，如果沒(méi)有便意，也要去廁所蹲會(huì)，也不能太久，而且要專(zhuān)心致志的蹲，逐漸產(chǎn)生排便的條件反射。
      
      以上是對(duì)“我就是問(wèn)問(wèn)每天定時(shí)排便”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述的情況，定時(shí)大便是循序漸進(jìn)，慢慢養(yǎng)成的，需要一段時(shí)間才能達(dá)到這個(gè)效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議養(yǎng)成每天定時(shí)大便一次的習(xí)慣，最好在每天早飯后排便，因?yàn)樵顼埡?，食物進(jìn)入胃內(nèi)能引起“胃結(jié)腸反射”，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，出現(xiàn)大蠕動(dòng)波，容易產(chǎn)生排便反射，開(kāi)始蹲廁所的時(shí)候，可能并沒(méi)有便意，也沒(méi)有糞便排出，但卻是結(jié)腸道重新調(diào)整規(guī)律的機(jī)會(huì)。只要堅(jiān)持定時(shí)排便一段時(shí)間，即可逐漸建立起排便的條件反射，形成習(xí)慣后就能定時(shí)順利快捷的排出大便了。
      

      病情分析：
      定時(shí)排便是長(zhǎng)期生活規(guī)律養(yǎng)成的習(xí)慣，但我們每天的飲食種類(lèi)不同，不一定每天都要排便。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      開(kāi)始蹲廁所的時(shí)候，可能并沒(méi)有便意，也沒(méi)有糞便排出，但卻是結(jié)腸道重新調(diào)整規(guī)律的機(jī)會(huì)。只要堅(jiān)持定時(shí)排便一段時(shí)間，即可逐漸建立起排便的條件反射
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一般排便與飲食，心情等都是有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只要肚子沒(méi)有不舒服的癥狀，沒(méi)有排便也是正常的，不要擔(dān)心，保持心情愉快祝健康。