醫(yī)生我是一名學(xué)生，之前一直住校
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我是一名學(xué)生，之前一直住校，最近2個(gè)月開(kāi)始實(shí)習(xí)，在外租房住，床墊比較有彈性，不像學(xué)校的那么硬，導(dǎo)致我現(xiàn)在每天腰都不舒服，很難受。像我這種情況是怎么導(dǎo)致的？該怎么改善呢？
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你好，根據(jù)你的描述不排除是床鋪改變不適引起的相關(guān)癥狀，建議平時(shí)避免著涼，建議必要時(shí)可以撤掉床墊睡硬板床，必要時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行按摩。
你好，根據(jù)你提供的情況，出現(xiàn)腰疼與你睡軟床有一定關(guān)系，你可以在床墊子上鋪上床板或?qū)⒋矇|子扯下來(lái)直接鋪上褥子，這樣就可以使床鋪?zhàn)冇?，同時(shí)注意腰部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)。
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病情分析：
根據(jù)你的癥狀描述考慮腰肌勞損的可能，多由受涼或者久坐引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
對(duì)于您的這種情況主要就是注意活動(dòng)，避免過(guò)久的保持長(zhǎng)時(shí)間的單一姿勢(shì)，同時(shí)也要注意保暖。
以上是對(duì)“醫(yī)生我是一名學(xué)生，之前一直住校”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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