有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)影響壽命嗎

不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)影響壽命嗎

男 | 25歲 2018-02-09 10:13:02 5人回復(fù) 來(lái)自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)影響壽命嗎?比如這兩天我6點(diǎn)起床,1點(diǎn)睡覺(jué)。后兩天我9點(diǎn)起床,11點(diǎn)睡覺(jué)?;蛘哂诌^(guò)兩天我通宵不睡

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魏晨光
魏晨光 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,包括急慢性支氣管炎及支氣管哮喘,心腦 幫助網(wǎng)友:49242稱贊:114
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2018-02-09 10:18:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,生活不規(guī)律可以導(dǎo)致身體素質(zhì)下降,引發(fā)疾病發(fā)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議合理膳食,均衡營(yíng)養(yǎng),適度進(jìn)行體育鍛煉,提高身體素質(zhì),減少疾病發(fā)生的可能
      

王俊璇
王俊璇 蘭陵縣結(jié)核病防治所   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,白癜風(fēng),真菌病,銀屑病,水痘,濕疹,皮炎 幫助網(wǎng)友:16663稱贊:3
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2018-02-09 10:19:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果偶爾的出現(xiàn)以上的情況,是沒(méi)有什么大問(wèn)題的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你說(shuō)的這情況是會(huì)不會(huì)有影響壽命的,但是如果睡眠不規(guī)律的話,可能會(huì)引起身體的其他方面的問(wèn)題,比如內(nèi)分泌失調(diào)等
      

李明艷2
李明艷2 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,氣管炎,支氣管炎,肺炎,支氣管擴(kuò) 幫助網(wǎng)友:23070稱贊:5
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2018-02-09 10:19:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的生活習(xí)慣不規(guī)律,會(huì)引起身體抵抗力下降。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好。根據(jù)你提供的不適癥狀。長(zhǎng)期生活習(xí)慣不規(guī)律會(huì)影響體質(zhì),進(jìn)而影響壽命。
      
      以上是對(duì)“不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)影響壽命嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

金志才
金志才 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療反流性食管炎、慢性胃炎、消化性潰瘍病、急慢性膽 幫助網(wǎng)友:170稱贊:1
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2018-02-09 10:23:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這樣的生活習(xí)慣肯定不好的,時(shí)間久了會(huì)造成生物鐘紊亂,植物神經(jīng)功能失調(diào),致使神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等都會(huì)受到影響,這樣的健康狀況會(huì)引起許多疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,多參加體育鍛煉,保證充足的睡眠、合理的營(yíng)養(yǎng)、陽(yáng)光的心態(tài),這樣才能精力充沛,做到學(xué)習(xí)好、工作好、生活好。希望對(duì)你有幫助。
      

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長(zhǎng)征康復(fù)醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-10-20 06:21:59 我要投訴

      你好!很高興為你解答,從你的留言看你的生活的確很不規(guī)律,不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)影響人的健康。特別是經(jīng)常熬夜,嚴(yán)重睡眠不足的人群。
      

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