14歲女生臉胖而且雙下巴應(yīng)該怎么瘦下去

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時(shí)要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動，可以適當(dāng)做一些快走，慢跑等有氧運(yùn)動。
      

      病情分析：
      這種情況可能是有點(diǎn)臉部肥胖引起的癥狀，應(yīng)該通過積極鍛煉身體，飲食調(diào)節(jié)一下比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)常刷牙漱口保持口腔清潔，忌辛辣食物及煙酒，多喝水，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素類，少吃油膩食物。
      

      病情分析：
      減肥是一種常見的消除體內(nèi)多余脂肪的過程，多余脂肪是營養(yǎng)素蓄積造成的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘說的情況，這樣的情形建議及時(shí)控制飲食攝入量，增加運(yùn)動鍛煉，同時(shí)多對于面部下巴進(jìn)行按摩，
      
      以上是對“14歲女生臉胖而且雙下巴應(yīng)該怎么瘦下去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！