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每天很煩每天抱怨每天心情不愉快而且每天一個人在家很

女 | 21歲 懸賞10個健康幣 2018-02-07 22:30:01 19人回復 來自陽泉市

健康咨詢描述: 每天很煩每天抱怨每天心情不愉快而且每天一個人在家很討厭和別人說話交談不想在家麻煩

醫(yī)生回復區(qū)

韓莎莎
韓莎莎 東營市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 黃斑變性,眼外傷,結(jié)膜炎,角膜炎,青光眼,近視,小 幫助網(wǎng)友:24196稱贊:2
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2018-02-07 22:35:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你癥狀的描述,我覺得你現(xiàn)在有點焦慮癥,建議你平時要多干一些自己擅長干的事情,多和別人交流溝通一下。每天一定要保持心情的開朗

2018-02-07 22:36 ask8349648072 追問

我不想交流溝通說不到一塊去不想出門就想自己一個人

2018-02-07 22:36醫(yī)生回答:

那你干自己想干的事情。

2018-02-08 08:29 ask8349648072 追問

沒有想干的就是玩手機

2018-02-08 08:30醫(yī)生回答:

可以玩手機,但是也要干點自己喜歡干的事

郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性 幫助網(wǎng)友:12827
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2018-02-07 22:35:48

      您好!請問您目前是在上學還是已經(jīng)上班了么,建議您可以多和朋友和同學們出去走一走了么,不要生氣,遇到事情先默數(shù)二十秒,然后再發(fā)表意見

2018-02-07 22:35:59 我要投訴

      你好,根據(jù)您描述的情況,你神經(jīng)衰弱心情不好,好多這個年齡的人會這樣。有家人的原因,也有你自己的原因,你們家人要好好溝通。等你有了家庭,有了孩子,你就能考慮的全面一些了。你現(xiàn)在要放松心情,多與心靈老師溝通。
      以上是對“每天很煩每天抱怨每天心情不愉快而且每天一個人在家很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李桂梅
李桂梅 朝陽市第二醫(yī)院   副主任護師 擅長: 流產(chǎn),不孕癥,月經(jīng)失調(diào),產(chǎn)后出血,羊水栓塞,子癇等 幫助網(wǎng)友:20662
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2018-02-07 22:36:04 我要投訴

      你好,很高興為你回答這個問題,根據(jù)你的病情描述。建議你盡量保持心情愉快,多與親人朋友溝通。長期的心情壓抑,是會造成很多疾病的。

張云菊
張云菊 吉林市第二人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 心血管內(nèi)分泌內(nèi)科和腫瘤內(nèi)科疾病的診治及護理。對高血 幫助網(wǎng)友:32314稱贊:3
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2018-02-07 22:36:08 我要投訴

      你好,很高興為您解答問題。這種情緒變化,考慮有焦慮癥或者抑郁癥的問題,去看心理門診,如果通過心理溝通治療效果不好,就需要去精神科門診就診,藥物干預

吳艷
吳艷 大慶市人民醫(yī)院   主任護師 擅長: 早產(chǎn),子癇前期輕中度,前置胎盤,胎盤早剝,胎兒生長 幫助網(wǎng)友:20689稱贊:1
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2018-02-07 22:39:10 我要投訴

      指導意見:根據(jù)你的描述孤僻,不喜歡與人溝通,喜歡獨處,這些都是抑郁癥的癥狀。建議你找心理咨詢師多聊聊,究其根源所在,才會對你有幫助。

朱娜
朱娜 哈爾濱市婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   副主任護師 擅長: 妊娠高血壓,妊娠期糖尿病,早產(chǎn),胎盤早剝,前置胎盤 幫助網(wǎng)友:3809稱贊:1
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2018-02-07 22:39:30 我要投訴

      您好!不知道您是什么原因讓您不愉快了,學習?工作壓力大?找出問題所在,發(fā)現(xiàn)問題解決問題,沒有什么過不去的,一切都是最好的安排,逆境是使人成長,千萬不要元牛角尖。建議您多聽聽音樂,跟朋友傾訴傾訴,多做有氧運動,祝您生活愉快!
      以上是對“每天很煩每天抱怨每天心情不愉快而且每天一個人在家很”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-02-07 23:24 ask8349648072 追問

家庭壓力最大

2018-02-07 23:26醫(yī)生回答:

建議您多從對方角度看問題,換位思考,多理解,祝您生活愉快!

2018-02-07 23:28 ask8349648072 追問

你理解別人別人不一定理解你

2018-02-07 23:39醫(yī)生回答:

做好自己,我們不能改變別人的想法,這是不能強求的

劉亮
劉亮 大同市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺囊腫,甲狀腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔瘡,肛裂 幫助網(wǎng)友:31598稱贊:5
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2018-02-07 22:47:58 我要投訴

      你好,建議你平時多參加積極有意義的活動,多接觸正能量的知識,有不如意的可以找個知心人或者面對自己說出來,平時規(guī)律生活作息,避免熬夜勞累,

韓建軍
韓建軍 太原西山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,咳嗽,流感,肺炎,胃炎,肺結(jié)核,慢性支氣管炎 幫助網(wǎng)友:13842稱贊:2
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2018-02-07 22:47:59 我要投訴

      你好,從癥狀上看是肝郁氣滯所致,建議用逍遙丸治療。逍遙丸是比較經(jīng)典的中藥,主要有疏肝解郁、疏泄情緒的作用,適應于肝氣郁結(jié)、容易生氣、脾氣較躁的女性。臨床上,對于肝氣郁結(jié)所致的月經(jīng)不調(diào)及月經(jīng)周期紊亂的患者、失眠焦慮的患者有較好的治療效果。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-02-07 22:48:14 我要投訴

      您好,據(jù)您所述的情況在家沒有進行有興趣的做事情時,家務(wù)等簡單的重復,必然會引起煩躁。您可以通過多進行社交和投入的做一件有興趣的事情,來轉(zhuǎn)換思維,定時外出進行有氧運動,結(jié)交開朗的人群。

田靖
田靖 川北醫(yī)學院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 眼科常見病,多發(fā)病,以及白內(nèi)障,青光眼等等的診斷與 幫助網(wǎng)友:13466稱贊:1
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2018-02-07 22:48:20 我要投訴

      您好,根據(jù)您的描述你對生活比較消極,長久這樣對你的身心都是不健康的。所以你要試著改變,每天都樂觀積極向上,多想開心的事情,可以多參加體育鍛煉,可以幫助到你。

王光華
王光華 哈爾濱市第六醫(yī)院   副主任護師 擅長: 胃潰瘍,腦梗,尿路感染,不孕不育癥,動脈硬化,高血 幫助網(wǎng)友:16693稱贊:1
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2018-02-07 22:49:28 我要投訴

      你好,你是出現(xiàn)了心理疾病,通常情況下都是生活中受到了一些挫折造成的,建議你找家人或者好朋友去傾訴一下,讓不良情緒得到發(fā)泄。也可以選擇去看心理醫(yī)生,多參加集體活動,看一些有趣的書籍。盡快走出情緒低谷。

張雪蓮
張雪蓮 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童消化、呼吸及免疫等系統(tǒng)疾病,兒童保健、喂養(yǎng)、生 幫助網(wǎng)友:35562
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2018-02-07 22:53:24 我要投訴

      我認為,你應該把自己放松一下。然后呢多做些事情,這樣會分散你的注意力。讓你更加專注于做事情,從而使你能夠接觸更多的人或事,減少孤獨感,并能使你從與人的交往中,體驗到更多的快樂。希望你能走出家門,接觸外面的世界,它會讓你的生活豐富多彩減少你所說的那種孤獨、煩躁的感覺。

2018-02-07 23:26 ask8349648072 追問

家庭每天好多事情今天我就該想明天明天就該想后天了好累好煩

2018-02-07 23:32醫(yī)生回答:

其實,人在這個世界上,就是這樣的,每天都要會有好多事情,而且,日復一日。不只是你一個人,誰都是這樣,所以呢,你也沒必要去因此而煩惱,如果都這樣的話,那這個世界豈不是沒有了快樂嗎?而事實上,這個世界是,有那么多快樂的人,為什么?其實當你解決了某一件事情時候,也是一種快樂,當你幫助別人的時候,也是一種快樂??鞓酚卸喾N多樣。不一定是享受,也不一定是沒有困難的快樂。其實解決困難也是一種快樂。試想,如果,在你面前一切都是順順當當?shù)脑?。是不是太平庸無味了

楊云霞
楊云霞 駐馬店市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 腦梗塞、腦出血、癲癇、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥等疾病 幫助網(wǎng)友:15124稱贊:3
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2018-02-07 23:04:14 我要投訴

      你好!很高興為你解答,考慮你有抑郁情緒了,首先要調(diào)整好自己的心態(tài),多交益友,多與人溝通交流,傾訴煩惱,以發(fā)泄不良情緒。多進行戶外鍛煉,增強體質(zhì),提高生理以及心理的活躍性。培養(yǎng)自己的興趣,閱讀一些優(yōu)秀的文學作品,使自己的心胸更豁達,更自信。同時也要注意休息,勞逸結(jié)合。多食富含維生素豐富的食物。

朱厚毅
朱厚毅 山東省千佛山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨科常見疾病診治,腰腿疼,腰椎間盤突出,骨關(guān)節(jié)炎等 幫助網(wǎng)友:18257稱贊:5
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2018-02-07 22:31:10 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前對你的情況大致了解
      指導意見:
      像這種情況,應該仔細梳理自己的生活以及工作的思路,自己也從家人朋友進行溝通交流,不能排斥親人朋友等關(guān)系的存在

2018-02-07 22:32 ask8349648072 追問

和家人沒辦法溝通不知道怎么溝通

2018-02-07 22:34醫(yī)生回答:

可以和朋友交流,至少尊重家人

2018-02-07 22:34 ask8349648072 追問

不想和朋友因為沒有朋友

2018-02-07 22:35醫(yī)生回答:

可以努力擴展以及交際圈

2018-02-07 22:38 ask8349648072 追問

不想說話每天很累

2018-02-07 22:40醫(yī)生回答:

那就多注意休息

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 精神分析、意象對話、釋夢、人本等技術(shù)和方法,進行自 幫助網(wǎng)友:12712稱贊:6
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2018-02-07 22:35:36

      你好,很高興為你解答問題,你這種情況建議你多和家人溝通,需要家人朋友陪伴,同時自己也要學會調(diào)整自己,不斷的學會控制自己的情緒。

2018-02-09 21:51 ask8349648072 追問

老愛發(fā)脾氣

2018-02-10 10:24醫(yī)生回答:

你好,自己多控制一下,否則只會越來越暴躁。是可以自我調(diào)節(jié)的

袁勇燕
袁勇燕 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,失眠,恐懼癥,恐艾癥,狂犬 幫助網(wǎng)友:19842稱贊:3
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2018-02-07 22:37:32 我要投訴

      你好,很高興為您提供咨詢。你這樣總得給家里,不喜歡和別人交往,這樣會容易出現(xiàn)問題的,建議您平時要多出去走走,呼吸呼吸新鮮空氣,保持心情愉快,嗯,多鍛煉一下身體,平時要多吃水果和蔬菜,補充維生素,晚上按時休息,別熬夜,就這樣你的身體才不會出現(xiàn)什么問題。

谷娟
谷娟 主管護師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病,多發(fā)病的診治,如月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、 幫助網(wǎng)友:9647稱贊:5
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2018-02-07 22:40:34 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述分析,你所說的癥狀,是對什么事情不感興趣。
      指導意見:
      如果長期沒有得到有效的調(diào)理與治療,會逐漸引發(fā)身體與精神上的疾病,建議你多與人溝通交流,參加一些公義活動,多看看正能量的書。

2018-02-08 08:30 ask8349648072 追問

每天就是玩手機干不進其他的去

2018-02-08 09:04醫(yī)生回答:

少玩一會是可以的,玩的太久了對自己身體不好,建議你多出去走走,旅游去。

張崇
張崇 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,偏頭痛,頭痛, 幫助網(wǎng)友:12348稱贊:1
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2018-02-07 22:41:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的急躁心理所致。這是一種遇事焦躁不安、心煩意亂的人格表現(xiàn)缺陷。屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),必要時心理科就診。

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