怎么改善焦慮癥

女 | 20歲 2018-02-07 15:05:35 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：我剛參加工作，壓力比較大，5點半下班，聽上去很早可是呢？東西太多，要到8點半才能做完，這樣的加班還沒工資，現在焦慮不安，怎么改善焦慮癥？

想得到怎樣的幫助：怎么改善焦慮癥

投訴

其他類似問題

張保華首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-12-30 11:54:55 我要投訴

很高興為你提供咨詢服務。你現在剛工作，工作壓力比較大。工作時間比較長，你有焦慮癥。你可能是剛工作，工作不太熟悉。建議你多和同事朋友溝通交流。多學習一些新鮮的知識。多參加戶外活動，時間長了可能就工作熟悉了，也不用工作時間那么長，

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法