健康咨詢描述: 我最近20天監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖,因?yàn)槭窃趩挝挥貌?,想找到一個(gè)能控制好血糖適合自已的主、副食量的食譜,但總的偏差很大,例如,同樣早餐,兩個(gè)包子,一個(gè)雞蛋,有兩次是分別是7.0、7.4,一次居然是12!中餐更是從8點(diǎn)幾到11.6不等。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,我該怎么辦?
如果近期有擔(dān)心糖尿病的話,還是建議合理服用。建議多測(cè)量幾回血糖值,正常情況下空腹血糖值不超過(guò)6.1餐后兩小時(shí)血糖只不超過(guò)7.8。建議平時(shí)飲食上要保持清淡易消化,盡量做到低鹽,低脂,低糖。
根據(jù)你描述的情況分析,你目前餐后的血糖一直屬于偏高。如果必須在單位的食堂用餐的話,你可以把主食的量減少,多吃青菜。同時(shí)避免吃高脂肪和高糖量的食物。主食盡量吃面食,少吃米飯。要經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖值。晚飯后半個(gè)小時(shí)一定要進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),有助于控制血糖值
病情分析:
你好,給你說(shuō)描述的情況考慮是血糖升高,可以結(jié)合咱們醫(yī)生的建議對(duì)癥治療。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意低糖飲食。多吃些蔬菜水果然后結(jié)合醫(yī)生的建議對(duì)癥治療祝你早日康復(fù)生活幸??鞓?lè)
以上是對(duì)“我最近20天監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)血糖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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