我在學(xué)校下樓梯時腳不小心崴了然后回家及時用冰敷了

      根據(jù)你的描述，建議你24小時以內(nèi)進行冷敷處理，24小時以后進行熱敷，并且暫時減少活動，防止損傷進一步加重，平時不要活動過于劇烈，防止引起再一次的損傷。
      

      您好，需要復(fù)查一下，如果仍然腫脹明顯需要檢查一下磁共振排除韌帶損傷松弛的情況。還要看您現(xiàn)在功能如何，屈伸旋轉(zhuǎn)如果不受影響可以石膏固定，定期復(fù)查。如果受限明顯，可以檢查清楚后關(guān)節(jié)鏡松解或者韌帶修復(fù)治療，您比較年輕，建議確診完全斷裂及時手術(shù)治療
      

      你好，綜你以上所述解析，受傷后建議患肢石膏外固定制動休息，患肢避免負重，休息最好去醫(yī)院檢查一下，排除骨折等疾病，建議規(guī)范化治療。
      
      以上是對“我在學(xué)校下樓梯時腳不小心崴了然后回家及時用冰敷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，現(xiàn)在大概有20天，但是走路一直有痛，一般像這種情況的話，有可能是韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見：
      那你這種情況的話，其實您可以拍一個磁共振檢查清楚，平時要注意多運動，多鍛煉會比較好，一般可以進入一些中醫(yī)的針灸，艾灸，理療等綜合治療