昨天晚上盤(pán)著腿打王者玩了半個(gè)小時(shí)

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是由于長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正確引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以熱敷下，用點(diǎn)云南白藥噴，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)玩電腦，多注意休息，多注意保暖。
      

      建議你在48小時(shí)之內(nèi)冷敷，48小時(shí)之后熱敷以及微波理療，如果疼痛較重的話(huà)，可以口服非甾體抗炎藥物，這幾天一定要減少下肢負(fù)重運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，應(yīng)該是由于長(zhǎng)時(shí)間蜷腿引起的肌肉酸痛癥狀，用熱水泡澡可以緩解疼痛癥狀。即使不治療，休息幾天應(yīng)該會(huì)好的。近幾天注意多休息，減少活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上盤(pán)著腿打王者玩了半個(gè)小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      很高興為你解答，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的癥狀，你這應(yīng)該是血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的，可以使用一些活血化瘀的藥膏來(lái)緩解一下，比如云南白藥膏。
      

      你好，這可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎合并關(guān)節(jié)周?chē)装Y反應(yīng)，建議可以熱水袋敷膝關(guān)節(jié)周?chē)瑫r(shí)可以涂抹南白藥噴霧劑，多注意休息，最近幾天不要過(guò)多的用腿走路。