健康咨詢描述: 我今年12歲啦,來例假了,吃奧斯萊康的維生素、礦物質(zhì)片可以有利于長高嗎?
小孩子想長高,主要要均衡營養(yǎng)飲食,保持良好的睡眠,注意情緒調(diào)調(diào)節(jié)以及個人衛(wèi)生。戒煙,戒酒,忌辛辣、刺激性食品,少食腌制煙熏食品,日常應多食牛奶、魚類、肉類、家禽類、豆制品等蛋白質(zhì)含量高的食物,多食含維生素豐富的水果,即新鮮蔬菜,多食谷物,少食高脂肪食物。
病情分析:
根據(jù)你說的情況來看,是可以吃的,多補充維生素,礦物質(zhì)對身高會有一定的益處。
指導意見:
建議您平時休息有規(guī)律,盡量避免熬夜,少看手機或電腦,配合調(diào)理觀察看看。
以上是對“我今年12歲啦,來例假了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那吃鈣片可有利于長高嗎
有的,需要各方面多注意,營養(yǎng)均衡,適當鍛煉。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線