每天晚上睡到三點鐘就無意識的醒來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，我看了你的描述，半夜醒了，很難入睡，考慮的神經衰弱引起失眠表現(xiàn)，主要是和你思慮過度，壓力過大導致有關系
      指導意見：
      注意休息，加強營養(yǎng)，避免勞累，晚飯后可以適量運動，用溫水泡腳，喝杯熱奶，松弛一下，這樣有助于睡眠，如果沒有改善，可以在醫(yī)生的指導下藥物治療
      

      你好，這種情況屬于早醒，仍然是睡眠障礙的一種。睡眠問題和很多因素有關，如精神緊張，焦慮有壓力，生理疾病，心理問題，睡眠習慣不好，晚上吃的過飽或者食物不好消化，環(huán)境的改變，性格特點等。大多數(shù)情況下，睡眠問題和精神心理因素有關。要學會給自己適當?shù)臏p壓，可以在網上找一些放松的音樂，睡前聽一聽，給自己的整個身心放松一遍。睡前不過度用腦，用眼。上床之后就是睡覺，不給自己其他的任務，比如說玩手機聊天等。白天要多運動，也可以經常拍打頭部，半小時左右，力度以自己能夠承受為宜。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，你這段時間是不是精神太緊張了。
      指導意見：
      或者是不是過度勞累了，可以吃點安神補腦液營養(yǎng)神經的藥物慢慢會緩解希望我的回答能夠幫助你。
      
      以上是對“每天晚上睡到三點鐘就無意識的醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      19歲女孩子，不知道近期是否有學習及生活壓力過大而引起失眠情況。
      指導意見：
      建議你具體分析對待，首先調整心態(tài)，避免過度不良情緒刺激，加強體育鍛煉，必要時服用安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，首先考慮是神經衰弱或平時作息時間紊亂引起的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你適當?shù)恼{整作息時間，避免熬夜，也可以服用中成藥安神補腦液進行調理看看。