健康咨詢描述: 從初中開始,我就一直很胖,一直到現(xiàn)在也是很胖,跑步也跑不了多少圈,衣服褲子都穿的不好看了,所有能減肥的方法都試了一遍,還是沒有效果,希望醫(yī)生給我一個詳細的減肥法師。
病情分析:
你好親,根據(jù)以上你的描述,你現(xiàn)在是需要一個減肥的方法
指導意見:
最佳最健康的減肥法是邁開自個的腿管住自個的嘴,建議你控制飲食,多運動,祝健康
病情分析:
你想減肥,首先控制飲食,不要吃臨食。另外,加強體育鍛煉身體。
指導意見:
建議,你首先控制飲食,然后加強體育鍛煉,這祥會使肥胖癥,有效的減肥。有幫助
病情分析:
你好,對于減肥這種情況,主要是通過控制飲食,增強鍛煉。
指導意見:
但是要注意持之以恒,大部分人減肥失敗都是因為不能夠控制飲食。因此一定要有堅定的信念。
以上是對“從初中開始,我就一直很胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,減肥最好的方法就是控制飲食和增加運動。具體的體重指數(shù)需要計算出來。
指導意見:
建議平時少吃垃圾食品,一人三餐七分飽就ok。減肥需要靠自己的毅力,或者去健身房指定一個詳細的運動方案。
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