健康咨詢描述: 臉上有斑,還有的一個就是臉上就有那種痔黑黑的也不知道是不是痔請問醫(yī)生吃什么水果蔬菜對這個有效
病情分析:
根據(jù)您的敘述,您的情況有可能是雀斑、黃褐斑、黑色素痣等的問題導(dǎo)致的病癥表現(xiàn)。發(fā)病可能與遺傳、曝曬、飲食、情緒、疲勞、熬夜有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如逍遙散、歸脾湯、六味地黃湯等藥物加減堅(jiān)持調(diào)理治療。保持心情舒暢,避免疲勞,避免熬夜,勞逸結(jié)合。注意飲食營養(yǎng)的合理搭配,避免偏食。加強(qiáng)體育運(yùn)動鍛煉。
油榨性食品、糖類、脂肪類食品、刺激性食品及酒類要少吃,多吃蔬菜、水果及含纖維素的食品,防止大便干燥。放松精神,做到生活規(guī)律,避免過度緊張或疲勞引起內(nèi)分泌紊亂。
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