夢(mèng)魘，其實(shí)應(yīng)該說是個(gè)噩夢(mèng)

女 | 18歲 2018-02-01 04:44:08 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：夢(mèng)魘，其實(shí)應(yīng)該說是個(gè)噩夢(mèng)，夢(mèng)到一個(gè)男的要掐死我，我掙扎他就不掐一放棄就掐。(在他不掐的情況下我仍然覺得窒息，只是覺得脖子少了一點(diǎn)壓迫感)我內(nèi)心知道是在做夢(mèng)，但是很努力也控制不了手腳醒過來。然后我嘗試放棄掙扎，讓他掐，那種窒息的感覺沒停。最后掙扎著醒了。想問一下如果我真的不掙扎，我的大腦會(huì)不會(huì)判斷我窒息死亡？

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2018-02-01 05:01:29 我要投訴

      不會(huì)的。夢(mèng)終究就是夢(mèng)，和現(xiàn)實(shí)不同，你就是因?yàn)樗叩脑蛟斐傻淖鲐瑝?mèng)。
      建議你睡前泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶、咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。

章金沖 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,睡眠障礙,帕金森病,營(yíng)養(yǎng)不良,腦出血, 幫助網(wǎng)友：990

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2018-02-01 04:57:30

      病情分析：
      你好。很樂意為你解答。病情回顧：患者，女性，18歲，夢(mèng)魘
      指導(dǎo)意見：
      臨床建議：第一，夢(mèng)中的是假象，不要害怕。你做夢(mèng)和吳亦凡睡在一起就真的和吳亦凡在一起嗎？答案是否定的。

趙國(guó)富二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 家庭教育、兒童心理問題、厭學(xué)、親子關(guān)系、婚姻家庭關(guān) 幫助網(wǎng)友：44

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2018-02-01 05:03:07 我要投訴

      不會(huì)的，只是做夢(mèng)而已，夢(mèng)只是人入睡后部分腦神經(jīng)細(xì)胞的再次活躍，正常生理現(xiàn)象，不要害怕，放松自己，白天工作學(xué)習(xí)不要太緊張，勞逸結(jié)合，祝天天開心快樂！

      以上是對(duì)“夢(mèng)魘，其實(shí)應(yīng)該說是個(gè)噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！