常年失眠怎么治療

      如果想治療失眠明確病因是比較重要的，一定要針對(duì)病因進(jìn)行治療。平時(shí)要保持有規(guī)律的作息時(shí)間，而且睡覺(jué)之前不要喝濃茶，咖啡以及可樂(lè)等刺激性的飲料，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用睡眠藥物。
      

      你描述的狀況主要是睡眠障礙，睡眠障礙包括入睡困難，早醒，睡眠淺，易醒等，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理治療，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      失眠的原因很多，最常見(jiàn)的還是焦慮緊張也有與植物神經(jīng)功能紊亂會(huì)引起這樣的情況可以口服一些安神補(bǔ)腦的藥物對(duì)癥治療，每天睡前可以做一些保健性的按摩，然后口服一杯熱牛奶，都有助于睡眠的。
      
      以上是對(duì)“常年失眠怎么治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好跟你說(shuō)描述的情況考慮是神經(jīng)衰弱可以去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生嗯
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意休息不要熬夜然后結(jié)合醫(yī)生的建議的質(zhì)量也可以服用中藥調(diào)理祝你幸?？鞓?lè)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你這個(gè)早上不瞌睡也不想起床，晚上躺那又睡不著，考慮很有可能是強(qiáng)迫癥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先要放松下來(lái)，睡覺(jué)之前一個(gè)小時(shí)什么也不要想，有助于進(jìn)入睡眠狀態(tài)，另外，睡覺(jué)之前可以看會(huì)書(shū)，也有利于睡眠。
      

      失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，多因健康情況不佳，疼痛、生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。治療一定要慎重用藥，每一種藥物都有一定的適應(yīng)癥，不一定適合所有患者，更何況病因病情不同，選擇的治療方案也是不一樣的。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來(lái)選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。建議您及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查，不要盲目的治療，以免加重病情。祝您早日康復(fù)！