最近經(jīng)常躺著或趴著，保持一個姿勢很久不動

      病情分析：
      我還是建議你注意看看可以的話就是看看查下腰椎看看怎么樣的吧
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意看看可以的話就是注意看看吃點(diǎn)活血化瘀的藥物看看怎么樣的吧注意多喝水吧
      

      你好，很高興為你解答，通過您所描述的情況和癥狀來看。最近經(jīng)常躺著趴著，長期保持一個姿勢?？赡芑加醒g盤突出。建議服用藤黃健骨丸和壯腰健腎丸。
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看應(yīng)該是腰肌勞損的可能，按摩理療看看有沒有效果吧
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)盡量不要一個姿勢不動，有時(shí)間就多運(yùn)動鍛煉身體來改善一下吧，不用太擔(dān)心。
      
      以上是對“最近經(jīng)常躺著或趴著，保持一個姿勢很久不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來看，你這個就是長時(shí)間一個姿勢壓迫引起來的，你這只要適當(dāng)?shù)母淖兎绞骄涂梢粤?br />      指導(dǎo)意見：
      你這個就是長時(shí)間一個姿勢壓迫引起來的，你這只要適當(dāng)?shù)母淖兎绞骄涂梢粤?，然后?jīng)常按摩一下，慢慢調(diào)理就會好的
      

      病情分析：
      你好，像這種情況是屬于肌肉勞損，一般要注意盡量不要保持一個姿勢過久。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，可以介入一定的中醫(yī)的針灸推拿治療，平時(shí)要注意多活動，多運(yùn)動會比較好。
      

      病情分析：
      你說你睡覺就兩個位置，還仰臥較多，這樣就會影響血液循環(huán)，要睡覺時(shí)勤返身就會恢復(fù)了。
      指導(dǎo)意見：
      另外一般是不會腰痛的，因現(xiàn)在年齡還小，我建議你必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院去做個彩超看看腎臟有沒有結(jié)石，
      醫(yī)生詢問：
      健康是福
      

      您好有這種情況，應(yīng)該與你長時(shí)間保持一個姿勢有關(guān)，這種姿勢是一種不良的姿勢。自己糾正過來。適當(dāng)?shù)幕顒友?。也可以熱敷按摩。如果長時(shí)間不好的話，建議到醫(yī)院就診。
      
      以上是對“最近經(jīng)常躺著或趴著，保持一個姿勢很久不動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！