健康咨詢描述: 你好,我是一名中學(xué)生。身高150㎝.體重44公斤。上身下身都胖。腿粗腿短臉胖。請(qǐng)教一下醫(yī)生
病情分析:
你好,目前你的情況分析現(xiàn)在你這種情況主要是由一個(gè)人的體質(zhì)問(wèn)題需要注意個(gè)人的飲食以及運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你這種情況需要注意,做一些有氧運(yùn)動(dòng),牽拉有氧瑜伽等,同時(shí)控制飲食,降低體重,祝您健康
病情分析:
你好,很高興為你解答問(wèn)題。你說(shuō)的這種情況可以通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)少吃高脂肪高熱量的食物,規(guī)律休息,避免熬夜,多運(yùn)動(dòng)。可以跑步,跳繩,瑜伽。一定要堅(jiān)持。
病情分析:
你好,根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于飲食不當(dāng)引起的癥狀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入,飲食宜清淡,少吃鹽和味精等調(diào)料,做菜多采用少油的烹調(diào)方式,如清蒸、清燉、涼拌等。
以上是對(duì)“我是一名中學(xué)生。身高150㎝”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,從你描述的身高,體重情況看,都在正常的范圍之內(nèi)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
正處于青春發(fā)育時(shí)期,注意飲食營(yíng)養(yǎng)合理均衡,適當(dāng)少吃脂肪含量豐富的食物,多運(yùn)動(dòng),有利于長(zhǎng)高和苗條。
病情分析:
你好,由于每個(gè)女孩子進(jìn)入青春期以及父母身高遺傳不同,所以體型也會(huì)不一樣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果父母身高不是過(guò)矮和比例失調(diào),建議你不必過(guò)于擔(dān)心,加強(qiáng)體育鍛煉,會(huì)有效改善你身體不如意的情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你身高1米5,體重44公斤,你才13歲,還沒(méi)開(kāi)始發(fā)育。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:你的身高體重相對(duì)于你的年齡來(lái)說(shuō)是正常的,你自己認(rèn)為胖,腿粗腿短臉胖。可你還沒(méi)有進(jìn)入青春期,還沒(méi)開(kāi)始發(fā)育呢。再過(guò)幾年,丑小鴨變成白天鵝了,你就會(huì)變成貌美膚白大長(zhǎng)腿的美女了。你也要耐心等待自己的蛻變。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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