健康咨詢描述: 我呢,也不知道為什么這么矮,我的快16歲了,為什么現(xiàn)在的身高還是1.57身高,就是想問問你們怎樣才能長高一些
你好,感謝您的咨詢,身高有一定的遺傳性,是遺傳父母的這方面因素,但是跟后期的營養(yǎng)以及功能鍛煉有一定的關(guān)系的,但是從你的年齡來看,已經(jīng)沒有再長高的可能了。
病情分析:
你好,身高和遺傳有很大關(guān)系,還有和后天的營養(yǎng)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
建議平時可以補(bǔ)鈣,多喝高鈣牛奶,飲食全面多樣化,多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,多打籃球,多跳高,保證睡眠。
那怎樣才能長高一些
按照我說的試試
人的身高主要由先天性的遺傳性因素決定了。也就是說,自己父母的身高起了關(guān)鍵作用。后天的影響因素還包括體育鍛煉情況和身體營養(yǎng)狀態(tài)。
以上是對“我呢,也不知道為什么這么矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況來看,建議你多食用一些含鈣元素多是食物,比如牛奶等。然后補(bǔ)充維生素D,可以加強(qiáng)體育運(yùn)動。祝你健康!
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