健康咨詢描述: 學習能力低,易怒,反應遲鈍,體重低,精神狀態(tài)不好,生活中有沒有什么需要特別注意的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,應該屬于精神心理科范疇,建議您有條件的話去精神心理科就診。
指導意見:
日常生活中,可以在家人親朋好友的陪伴下,多參加戶外郊游放松心情,緩解內(nèi)心的壓力,增強自身免疫力。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在這個情況多久呢,你現(xiàn)在年紀五十歲是嗎,這個情況以前有過嗎
指導意見:
給你建議,你現(xiàn)在這個情況我考慮是更年期綜合征的,你這個你可以考慮一下吃點中藥調(diào)理的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,應該屬于精神心理科范疇,建議您有條件的話去精神心理科就診。
指導意見:
可以在家人親朋好友的陪伴下,多參加戶外郊游放松心情,緩解內(nèi)心的壓力,增強自身免疫力。
以上是對“學習能力低,易怒,反應遲鈍”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)病情描述:你學習壓力大,精神狀態(tài)不好等等,這些都與學習負擔重有關(guān)系。
指導意見:
建議:學習上量力而行,努力了就好了,每個人都有差距,不要要求太高,注意睡眠質(zhì)量。
病情分析:
患者需要排除甲狀腺功能亢進疾病引起的高代謝癥狀及情緒波動。
指導意見:
最好內(nèi)分泌科就診,需要健康體檢下,檢查甲狀腺功能,評估病情,排除疾病引起的癥狀。
你好,您的年齡還處于更年期,要多注意飲食規(guī)律,適量運動,戶外活動,身體健康是首當其沖的。心情方面的好壞,一方面依賴于自我調(diào)節(jié),一方面也需要適當進行疏導,日常生活中,凡事不要過多的延展想象,盡量把事情的思考控制在現(xiàn)象范圍內(nèi)。把當下的事情做好,用心體會。度過這個階段,會好很多。
1、適當增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的快走,或健身,或健美操,廣場舞,騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒,提高身體反應能力。
2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營養(yǎng)不良時,容易神經(jīng)衰弱,反應遲鈍。
3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺,早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。
4、多跟家人或者知心朋友溝通,獲得足夠的心理支持。
以上是對“學習能力低,易怒,反應遲鈍”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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