健康咨詢描述: 去年開始發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)O型腿,但也不是特別嚴(yán)重,算是輕度的吧,就像問問不用手術(shù)和器械怎么自己運(yùn)動治療,求知
指導(dǎo)意見:
問題分析:
所謂[O]形腿,即并雙足自然直立,兩膝之間不以并攏,甚至有很大間隙,這不但有礙健美,嚴(yán)重者也影響動作的完成。
能用什么方法矯正嗎?我可以堅(jiān)持每天鍛煉
意見建議:O型腿的矯正方法包括:手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來分析。這種情況建議你加強(qiáng)體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意多吃一些,富含鈣質(zhì),豐富的食物。并且要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些魚肝油?;蛘呤蔷S生素D。這樣的話,有利于鈣質(zhì)的吸收。
要用怎樣的鍛煉方式?
多參加1些體育活動,可以增加鈣的吸收。跳繩,跳高跳遠(yuǎn),等。一些拉伸的動作。
病情分析:
你好,很高興為你解答,你這種情況屬于缺鈣導(dǎo)致的骨骼變形。
指導(dǎo)意見:
成年O型腿患者,一般無法通過保守治療獲得矯正,大部分患者需通過手術(shù)治療獲得真正意義上的干預(yù)。
以上是對“去年開始發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)O型腿”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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