健康咨詢描述: 我因為自己的工作太壓抑,現(xiàn)在患上焦慮癥,怎么解?
想得到怎樣的幫助:焦慮癥的病因
病情分析:
據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前你自己的診斷應(yīng)該比較明確
指導(dǎo)意見:
焦慮癥大部分是以患者一種心理性疾病,主要跟平時的工作環(huán)境,生活環(huán)境密切相關(guān),所以建議可以考慮換個工作
您好!焦慮癥主要表現(xiàn)為:無明確客觀對象的緊張擔(dān)心,坐立不安,心悸、手抖、出汗、尿頻等。建議學(xué)會帶著癥狀去積極的生活,把關(guān)注放在生活中積極的方面,減少對癥狀問題的強化,順其自然,為所當(dāng)為,做自己應(yīng)該做的事,忽略癥狀的存在,嚴(yán)重的焦慮癥有什么癥狀慢慢感受就會好起來,癥狀也就會減輕。最好的辦法還是到正規(guī)專業(yè)醫(yī)院配合醫(yī)生接受治療。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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