最近一個(gè)月，晚上睡覺總是突然就醒了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況一般考慮是由于精神緊張、壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，調(diào)理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，晚飯不要吃的過飽，睡前別喝刺激性飲品。

      最近一段時(shí)間是不是壓力太大了？心里有事心就不踏實(shí)，所以說睡眠就不好。建議你一個(gè)事，鍛煉鍛煉，多找朋友交流交流，把內(nèi)心的話說一說，宣泄了，睡眠可能要好一些。