早上從樓梯上摔了下來

      病情分析：
      根據你的癥狀描述考慮是局部軟組織的損傷，肌肉韌帶的拉傷。
      指導意見：
      對于您的這種情況是不可以熱敷的，注意平躺休息，72小時之后才可以熱敷的。
      

      指導意見：
      你好，受傷24小時之內，建議還是要用冷敷，能夠減輕局部充血水腫的情況，超過24小時之后，可以用熱敷，促進局部的血液循環(huán)和恢復
      

      好，對于你外傷的狀況，建議您可以到醫(yī)院就診，檢查是否有骨折狀況的發(fā)生，如果單純是皮膚損傷的話，可以建議您在外傷之后的48小時之內做冰敷
      
      以上是對“早上從樓梯上摔了下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰摔傷以后建議可以冷敷治療，三天后可以給予熱敷。最基本的需要去醫(yī)院做一個x光片檢查來明確有無骨折。建議臥床休息，避免過度活動，組織得到充分的恢復。
      

      指導意見：
      摔傷以后造成的局部疼痛和腫脹，早期不適合用熱水熱敷，而主張用冷敷，可以防止局部皮下的出血和腫脹，等到48小時到72小時以后，可以考慮用熱水熱敷，幫助消腫和，腫脹的消退，