舌苔和牙齒都發(fā)黑，是怎么了

      你好！單純舌苔黑腎陽(yáng)不足，如果牙齒也黑，有可能是吃藥，食物染色，先自我調(diào)節(jié)，飲食清淡，睡前不要有心理負(fù)擔(dān)，過(guò)于刺激，喝杯牛奶
      

      建議你還是先調(diào)整一下睡眠，睡眠如果改善了，癥狀也就隨之消失了。每天要有規(guī)律的作息時(shí)間，養(yǎng)成好習(xí)慣；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前盡量少喝水，不要喝濃茶，咖啡和喝酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；可以服用谷維素和維生素，幫助他調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。如果上述方法不管用，就要服用安定類的藥物了。
      

      您好，根據(jù)您所描述的癥狀，主要考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)注意適當(dāng)增加鍛煉，避免思考過(guò)多。睡前喝一杯牛奶，有利于安神。
      
      以上是對(duì)“舌苔和牙齒都發(fā)黑，是怎么了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的問(wèn)題來(lái)看，您的問(wèn)題是用過(guò)什么藥物了嗎。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      睡眠質(zhì)量差，首先要改善這個(gè)問(wèn)題，找到失眠的原因很重要，頭痛也是這個(gè)導(dǎo)致，必要時(shí)可以輔助藥物，用用佐必克隆，或唑吡坦。